pomysł

7
Jak zrobić hantle?
Chciałbym zrobić hantle tylko nie wiem jak. Pomoże ktoś?
dodał: Bartez13   data dodania: 2009-07-02 22:36:42

dodane odpowiedzi

blazeypolska13 (6.15)

2009-07-17 11:40:49

(0)
brak_avatara

hehe najlepiej to sobie kup jakieś niedrogie :D, a jak nie to pakuj czymś innym xD

Pito (1710.22)

2009-07-07 13:54:09

(2)

2 butelki uciete z 20 cm od dolu wypelnij cementem wloz do 1 najpierw rurke a jak zaschnie to do 2 wlej cement i hankle jak sie patrzy

wcinacz12 (4.61)

2009-07-03 20:02:59

(0)
brak_avatara

Możesz zrobić z prętów środkową część,a po bokach powiesić worki z piaskiem,kamieniami albo cementem.

Viking93 (178.20)

2009-07-03 12:59:54

(0)

Możesz zrobić z starego wału korbowego np. od wsk, mz, o ile masz dostęp do takich części. Musiałbyś zamontować te okrągłe elementy wału (http://sklep.erbo.pl/photo/product_info/3/d/7/1_3d7e1083eed3.jpg) po dwóch stronach jakiejś rurki. Widziałem tak zrobione hantle i całkiem nieźle to wygląda.

jesiek005 (0.00)

2009-07-03 12:54:36

(0)
brak_avatara

Siema Bartez!!! ten żul niema pojęcia o kulturysrtyce!!! proszek do prania HAHAHA...

alankuszmider (8.18)

2009-07-03 08:23:51

(-1)
brak_avatara

Osobiście nigdy nie robiłem ale po co ci hantle??
Nie lepiej worki z piaskiem albo jakąś inną ciężką rzeczą?
Ja kiedyś brałem duże proszki do prania takie po 10kg.
Bardzo przydatna rzecz.
Jeśli chcesz przypakować mięśnie to zamontuj sobie drążek do podciągania (mi to bardzo pomogło)
Pozdro ;]

dodaj odpowiedź

Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać odpowiedzi

Dodając wpisy, pamiętaj o tym, że nie mogą one:

- zawierać zwrotów i wyrazów uznawanych za wulgarne, treści pornograficznych,
- naruszać dóbr osobistych, praw autorskich osób trzecich,
- rozpowszechniać przemocy bądź nawoływać do jej szerzenia,
- zawierać reklam, odnośników komercyjnych i łańcuszków.

Pamiętaj!

Postaraj się nie umieszczać w odpowiedziach jedynie buziek i emotikon- tak aby każdy nowy wpis wnosił na stronę Spryciarze.pl coś przydatnego i wartościowego.

powiązane linki