Jak zrobić sok z buraków

Jak zrobić sok z buraków

Sok z buraków jest niemal cudotwórczy. Leczy przeziębienia, obniża ciśnienie, dostarcza sporej dawki energii i pobudza krążenie. Jest zdrowy, uzupełnia niedobór witamin i składników mineralnych. Warto od czasu do czasu go pić, ponieważ dzięki temu nasza odporność zdecydowanie się wzmocni. Jak więc go przyrządzić?

  • młode buraki ćwikłowe średniej wielkości
  • cukier (ilość i proporcje zależą od naszego upodobania)
  • odrobinę soku z cytryny
  • sól i pieprz do smaku

Krok 1

Buraki wyszoruj pod wodą, obierz i pokrój w mniejsze kawałki. 

Krok 2

Przełóż buraki do sokowirówki i wyciśnij je. 

Krok 3

Do soku dodaj tyle cukru, ile potrzebujesz. Wymieszaj cukier energicznym ruchem łyżeczki. 

Krok 4

Do smaku dodaj odrobinę soku z wyciśniętej cytryny oraz przyprawy. 

Wideo

Możesz również zobaczyć poradnik wideo na podobny temat:

Jak zrobić sok z arbuza

Twoja przeglądarka nie obsługuje Adobe Flash Player
Zainstaluj go tutaj:

Komentarze: (0)

Pozostało: 1500 znaków