dodał: Dariusz Waluś odsłony: 150902 dodane: 2009-10-17 09:30:00

Krav Maga to izraelski system samoobrony bazujący na podstawowych odruchach człowieka. W pierwszej serii poradników, ekspert portalu Spryciarze.pl - Dariusz Waluś, przedstawił szereg podstawowych obron przed atakującym napastnikiem. W drugiej serii poradników omówione zostaną kolejne techniki samoobrony, które każdy cywil może z powodzeniem wykorzystać podczas niespodziewanego ataku, czy zagrożenia życia ze strony agresora.

dodał: Dariusz Waluś odsłony: 194380 dodane: 2009-08-22 13:15:00

W ósmym odcinku z udziałem Dariusza Walusia, eksperta Krav Magi, nauczymy się obrony przed napastnikiem trzymającym nas za nadgarstki na ziemi. Technika ta przeznaczona jest w szczególności dla osób o drobniejszej posturze, która przeciwstawia się znacznie silniejszemu napastnikowi. Pamiętajmy, że umiejętne zachowanie się w sytuacji zagrożenia może uchronić nas przed niechcianymi obrażeniami.

dodał: Dariusz Waluś odsłony: 291630 dodane: 2009-08-02 10:15:00

W kolejnym odcinku samoobrony, ekspert Krav Magi: Dariusz Waluś, zademonstruje obronę przed ciosem prostym wymierzonym w naszą twarz. Jest to jedno z najszybszych i najbardziej niebezpiecznych uderzeń w sportach walki, dlatego umiejętne zachowanie się w sytuacji zagrożenia może uchronić nas przed niechcianymi obrażeniami.