Pytanie
Jaką dietę polecacie na lato?
Warto pozbyć się kilku kilogramów latem.
Najlepsza odpowiedź
Odpowiedział(a)
marie
dodano 2010-07-22 12:16
Dietę kapuścianą, wiele osób z mojego otoczenia ją stosowało i efekty były zauważalne.
Odpowiedzi (4)
Odpowiedział(a)
Maxim
dodano 2010-07-22 12:07
Zależy jaki masz tryb pracy, jeżeli masz odpowiednie możliwości i predyspozycje to polecam dietę szwedzką.
Odpowiedział(a)
marie
dodano 2010-07-22 12:16
Dietę kapuścianą, wiele osób z mojego otoczenia ją stosowało i efekty były zauważalne.
Odpowiedział(a)
Mari0lka
dodano 2010-07-22 12:31
Ja polecam odchudzać się stopniowo:
ograniczamy swoja dietę o mniej więcej 500kcal dziennie - czyli np. jeżeli nasze zapotrzebowanie wynosi 2500kcal, to ograniczmy się do 2000kcal
z każdym dniem obniżajmy sobie ten pułap o mniej więcej 100kcal - maksymalnie do 1000-1200kcal mniej. Nie możemy też przesadzić i odżywiać się jedynie 1000kcal dziennie
Odpowiedział(a)
kosmo80
dodano 2011-06-21 23:30
dieta turbo szczegolnie na lato bo sa w niej truskawki i duzo swieżych owocow
Punktacja
Ranking
1159 pkt.
986 pkt.
550 pkt.
443 pkt.
368 pkt.
298 pkt.