Jak nauczyć się pływać żabką #3 - Technika pływania...

 

Twoja przeglądarka nie obsługuje Adobe Flash Player
Zainstaluj go tutaj:

  •  

raportuj

ulubione
Jak nauczyć się pływać żabką #3 - Technika pływania dodał(a): Subskrybuj

Pływanie to wspaniały relaks. Uczy rytmicznego oddychania. Dzięki pływaniu unikamy kontuzji mięśni i stawów. Pływanie stylem klasyczny "żabką" należy do najłatwiejszych i najbardziej naturalnych. Doskonały jako ćwiczenie aerobowe, bo można pływać dłużej. Znakomicie wzmacnia mięśnie całego ciała, a zwłaszcza ud, pośladków, ramion, klatki piersiowej, pleców i brzucha.


odsłony: 165334 głosów: 10 kategoria: Edukacja > Kursy i szkolenia data dodania: 12-07-2009 17:00 ocena: 4.20

Komentarze do wideoporadnika Jak nauczyć się pływać żabką #3 - Technika pływania: (9)

2010-11-10 13:53:47
Awatar
Nie jest prawidłowo ale za chęci 3/5
Np.inaczej robi się nawrót
(0) 
2010-08-01 18:18:39
Awatar
Najłatwiejszy i najbardziej naturalny? Chyba się troszeczkę pomyliłeś. Styl klasyczny jeśli chodzi o technikę jest najtrudniejszy i najciężej go opanować. Jeśli chodzi o naturalny... no cóż jedno pytanie: zwariowałeś? Przecież dochodzi tu do bardzo nienaturalnego wygięcia kolan!! Przy czym łatwo o ich uszkodzenie!!! (Sama coś o tym wiem) No, ale jeśli chodzi tylko o rekreacyjne pływanie to filmik w miarę, tylko postaraj się zmniejszyć opór przy ruchu rąk. Powodzenia.
(0) 
2010-03-17 16:41:31
Awatar
Super przyda się 5/5
(0) 
2010-01-20 17:54:36
Awatar
a ja daje 4 - ale dam 5 jak dasz jeszcze wiecej poradników z innymi stylami
(0) 
2009-07-13 19:32:03
Awatar
Sorry ale to nie jest prawidłowe żabką pływa się inaczej 2/5
(0) 
2009-07-13 16:38:09
Awatar
daje 4 przez te nogi operatora i lekko denerwującą muzyczkę
(0) 
2009-07-13 13:18:50
Awatar
jaki garb :D.. ale filmik fajny 4
(0) 
2009-07-12 22:22:10
Awatar
Ja prosiłbym takie coś do delfina ;)
(0) 
2009-07-12 17:32:07
Awatar
Niezłe dokręc jeszcze 3 i ubiegaj się o eksperta z palcem w nosie dostaniesz.
(0) 
Pokaż wszystkie komentarze