Jak nauczyć się pływać żabką #3 - Technika pływania

Poradnik dodany przez: piotrexo
194864 4.2

Pływanie to wspaniały relaks. Uczy rytmicznego oddychania. Dzięki pływaniu unikamy kontuzji mięśni i stawów. Pływanie stylem klasyczny "żabką" należy do najłatwiejszych i najbardziej naturalnych. Doskonały jako ćwiczenie aerobowe, bo można pływać dłużej. Znakomicie wzmacnia mięśnie całego ciała, a zwłaszcza ud, pośladków, ramion, klatki piersiowej, pleców i brzucha.

Do poradnika Jak nauczyć się pływać żabką #3 - Technika pływania przypisano następujące tagi:

nauka styl basen pływanie pływalnia klasyczny żabka kursy szkolenia

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak nauczyć się pływać żabką #3 - Technika pływania skomentowało 9 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...