Poradniki wideo z tagiem "samoobrona"

Znaleziono 73 filmów

Jak prawidłowo zachować się przy ataku nożem
Jak prawidłowo zachować się przy ataku nożem
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak wyzwolić się z uścisku za nadgarstek
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyt za ręce
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyt za ręce
Jak zrobić rozgrzewkę przed ćwiczeniami z samoobrony
Jak zrobić rozgrzewkę przed ćwiczeniami z samoobrony
Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #1
Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #1
Jak bronić się przed atakami w stylu Kyokushin
Jak bronić się przed atakami w stylu Kyokushin
Jak przytulać się w stylu Kung-Fu część 2
Jak przytulać się w stylu Kung-Fu część 2
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyty za ubranie
Jak bronić się w stylu Kyokushin - chwyty za ubranie
Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #2
Jak trenować mieszane sztuki walki - MMA i samoobrona #2
Jak odebrać nóż przy zagrożeniu z tyłu
Jak odebrać nóż przy zagrożeniu z tyłu
Jak się przytulać w stylu Kung Fu
Jak się przytulać w stylu Kung Fu
Jak bronić się w stylu Kyokushin - złapanie za rękę
Jak bronić się w stylu Kyokushin - złapanie za rękę