Pytanie
Jak robić brzuszki?
Brak opisu
Najlepsza odpowiedź
Odpowiedział(a)
mikas551
dodano 2010-12-10 11:33
warto pamietac o tym by zbytnio nie obciążac kręgosłupa:
Odpowiedzi (5)
Odpowiedział(a)
mikas551
dodano 2010-12-10 11:33
warto pamietac o tym by zbytnio nie obciążac kręgosłupa:
Odpowiedział(a)
Cinkciarz
dodano 2010-12-10 11:49
Warto brzuszki robić sukcesywnie i systematycznie a już po kilkunastu tygodniach mogą przynieść oczekiwane rezultaty.
Odpowiedział(a)
Nem3zis
dodano 2010-12-10 11:56
ooo...
dzięki za link do filmiku, mi tez się z pewnością przyda
Dodane obrazy:
Odpowiedział(a)
Fazus
dodano 2011-01-30 21:37
Ja korzystam z tego i jest ok. Ale pamiętaj, same brzuszki to nie wszystko.
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
Odpowiedział(a)
maciekp2001
dodano 2012-02-24 16:44
Połóż się, nie odrywaj nóg, obie ręce trzymaj na głowie, a głowe podnoś aż tak by lekko dotykała kolan(kolana muszą być ugięte).
Punktacja
Ranking
1159 pkt.
986 pkt.
550 pkt.
443 pkt.
368 pkt.
298 pkt.