Pytanie
Jakie ćwiczenia na kondycję, siłę strzału itp. do gry w piłkę ręczną ?
Brak opisu
Odpowiedzi (2)
Odpowiedział(a)
Vorthess
dodano 2011-06-23 20:04
przede wszystkim bieganie, to na kondycje. na sile ramion barków i klatki jest multum cwiczeń.
Odpowiedział(a)
smerfetka9696
dodano 2012-08-21 12:37
Jestem biegaczka i tez gram w pilke musisz dużo biegać, jezdzic na rowerze,plywac, cwiczyc,jezdzic na rolkach przez co bd mnial lepsza kondycje,wyrobja ci sie miesnie i sila bardzo potrzebna do gry w pilke reczna....nie pozwol na przerwe (długą)w treningu poniewaz bd.musial zaczynac wszystko od nowa
Mam nadzieje ze pomoglam POZDRAWIAM TOLA :D
Punktacja
Ranking
1159 pkt.
986 pkt.
550 pkt.
443 pkt.
368 pkt.
298 pkt.