Pytanie

Awatar

Jakie dania mączne mają najmniej kalorii?

Wiem, że makarony mają dużo kalori, zarówno ryż i kasza. Są jakieś dania mączne które nie są "bombami" :) ?

(0)
0

(0)
Zapytał(a)Keseczka2010-08-11 15:28:04
Kategoria diety
Tagi dieta kalorie makaron mączne dania

Odpowiedzi (2)

Awatar

Nie wiem czy jakieś takie istnieją. Moim zdaniem nie można zbytnio tego brać do siebie, należy jeść wszystko w równych proporcjach umiarkowanie i apetycznie.

Odpowiedział(a)kaliska dodano 2010-08-16 12:17:27
(0)
0
(0)
Awatar

Każdy mączny produkt jest mocno kaloryczny, ale im twardszy makaron tym mniej tuczący, wystarczy poparzeć na włochów, jedzą makaron ALDENTE i nie są otyli. Więc jeśli kluchy to NIEROZGOTOWANE i dla zmniejszenia liczby kalorii najlepiej bez sosu. Doradzam ziemniaki, brokuły, kalafior, fasolkę strączkową lub kaszę gryczaną która np. jest świetnym źródłem magnezu. Im mniej produktów mącznych tym lepiej.

Odpowiedział(a)elektra-agi dodano 2011-02-18 23:08:42
(0)
0
(0)