Ból gardła - domowe sposoby

Ból gardła - domowe sposoby

Kilka porad jak poradzić sobie z bólem gardła przy pomocy sposobów sprawdzonych przez nasze mamy oraz babcie.

Krok 1 - Herbata z sokiem malinowym

W walce z bólem gardła należy spożywać duże ilości płynów – do ok. 3 litrów dziennie. Sprawdzoną przez nasze babcie metodą jest picie herbaty z sokiem malinowym i cytryną. Taki gorący napój z pewnością przyniesie ulgę oraz wspomoże nasz organizm, gdyż oczyszcza ścianki gardła.

Krok 2 - Mleko z miodem

Do ciepłego mleka dodaj odrobinę miodu i zamieszaj. Jak wszyscy wiemy spożycie ciepłego mleka przed snem ułatwia zasypianie, a w połączeniu z miodem także złagodzi ból gardła.

Wideo

Możesz również zobaczyć poradnik wideo na podobny temat:

Jak uśmierzyć ból zęba, brzucha i gardła

Krok 3 - Sok pomidorowy

Na przeziębienie warto wypić szklankę soku pomidorowego. Uzdrawiające właściwości pomidory zawdzięczają dużej zawartości witaminy C, przez co wzmacniają odporność, a także przyspieszają gojenie się ran. W pomidorze znajdziemy też wiele innych witamin – E, B, a także mnóstwo mikro- i makroelementów – potas, wapń, magnez i żelazo.

Krok 4 - Rumianek

Głównym aktywnym składnikiem olejków znajdujących się w kwiatach rumianku są azuleny. Wspomagają one organizm działając antyalergicznie, bakteriobójczo i przeciwzapalnie. Rumianek doskonale sprawdza się więc przy bólu gardła. Możemy zarówno płukać gardło naparem z rumianku, jak i pić ciepłe herbatki rumiankowe

Krok 5 - Szałwia

Zawarte w szałwii taniny pomagają w walce z zakażeniami. Zaparzoną herbatkę z szałwii pozostawić do ostygnięcia. Gdy osiągnie temperaturę ok. 37*C, należy co 3-4 godziny płukać nią gardło

Krok 6 - Kwiat lipy

Napar z kwiatu lipy jest polecany przy różnych infekcjach dróg oddechowych – relaksuje, działa napotnie i zapewnia dobry i spokojny sen. Zalej dwie łyżeczki suszu wrzątkiem i pozostaw pod przykryciem na 5-10 minut. Pij 3 razy dziennie po małej filiżance

Krok 7 - Miód

W celu nawilżenia gardła, w ciepłej wodzie rozpuść 4 łyżeczki miodu, a następnie płucz jamę ustną takim roztworem kilka razy dziennie

Krok 8 - Woda z solą

Dość znanym sposobem jest płukanie gardła roztworem wody z solą lub z wodą utlenioną. Działa odkażająco na błony śluzowe. Zbyt częste stosowanie prowadzi do podrażnienia. Do szklanki ciepłej wody wsyp dwie łyżeczki soli lub wlej dwie łyżeczki wody utlenionej.

Krok 9 - Cebula

Pokrój dwie niewielkie cebule w talarki i układaj warstwowo w słoiku. Przesypuj każdą warstwę łyżeczką cukru. Słoik odstaw w ciepłe miejsce i zostaw na noc. Stosuj kilka razy dziennie

Krok 10 - Nawilżenie powietrza

Należy też zadbać o wysoką wilgotność w pokoju, w którym przebywamy. Aby nawilżyć powietrze, wystarczy położyć mokry ręcznik na ciepły grzejnik

Uwaga - Po więcej porad, ciekawostek i lifehacków zaglądnij na www.zyciomania.pl

Skomentuj poradnik

Poradnik Ból gardła - domowe sposoby skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Ten poradnik nie został jeszcze skomentowany. Bądź pierwszą osobą, która go skomentuje!