Jaką wodę pić

Jaką wodę pić

Na około wciąż słyszymy o zaletach codziennego picia wody, o tym nawyku, który powinien wejść nam w krew, o samych superlatywach tego napoju i o wymaganych około dwóch litrach wody dziennie. Oczywiście wszystko jest prawdą, a Polacy na szczęście coraz częściej sięgają po wodę. Jednak czy dokładnie wiedzą jaka będzie dla nich najlepsza?

Krok 1

Naturalna woda mineralna musi zawierać na opakowaniu potwierdzenia, mówiące o korzystnym dla naszego zdrowia składzie chemicznym. Im woda ma mięcej składników mineralnych, tym lepiej. 

Krok 2

Woda źródlana musi zawierać w swoim składzie rozpuszczone sole, magnez, wapń i inne składniki organiczne.

Krok 3

Kupując wodę, przeczytaj jej skład. Wybierz tę, która ma więcej magnezu i wapnia, a mniej sodu. 

Komentarze: (0)

Pozostało: 1500 znaków