Jak ograniczyć lęk i strach w życiu

Poradnik dodany przez: 3backup
15761 4

Zbiór moim własnych doświadczeń i notatek na temat strachu w biznesie, działaniu, kontaktach osobistych. Opisanych kilka podstawowych sposobów radzenia sobie ze strachem i pokonywania. Strach działa na nas na wielu polach i od zawsze nam towarzyszy. Jest elementarnym uczuciem każdego człowieka. Strach jest potrzebny ale musimy go też umieć zrozumieć i wykorzystać. Jednak takie rzeczy jak stany lękowe czy zamartwianie się spowodowane strachem przed jakąś sytuacja lub osobą powodują paraliż w działaniu. Trzeba wiedzieć jak opanować strach ale nie można też go zignorować i lekceważyć. 

Przełamywanie strachu pozwoli Tobie na dalszy rozwój osobisty i na poznanie samego siebie. Nie możesz pozwolić aby strach Cie zatrzymał. On ma Cię motywować. Pokonywanie strachu to wiedza i umiejętności których można się nauczyć. Od pokonania najprostszego strachu związanego z działaniem fizycznym, przez kontakty międzyludzkie aż po problemy strachu w biznesie. Wszystko można przejść mając odpowiednią motywację i odpowiednie techniki pod ręką. 

Zapraszam też tutaj:

FACEBOOK: http://www.facebook.com/osovanguard

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak ograniczyć lęk i strach w życiu skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...