Jak tańczyć na rurze - Pole Dance - lekcja 6 cz.2

Poradnik dodany przez: MiAnna
2855 0

Hej! Witam wszystkich w moim kolejnym odcinku z nauką tańca na rurze. Dzisiaj druga część lekcji numer 6. Tym razem pokażę Wam Hello Boys! czyli jak przygotować się do Wrist Seat'a :) mówiąc po polsku - siedzenia na nadgarstku. Wbrew pozorom, wcale nie obciążamy nadgarstka, więc nie musicie obawiać się, że "jesteście za duże". Bardziej mówimy tutaj o stworzeniu napięcia w ciele i utworzeniu odpowiedniego kąta, by zadziałać dźwignią na rurę. Jeżeli zainwestujecie w dociąganie do pozycji pancake, Wasze nogi będą mogły przejść na stronę rury (moje niestety wciąż pozostają po drugiej stronie ;)). Przy bardziej zaawansowanej wariacji, gdzie obie ręce są w górze rury - figura ta jest niezwykle widowiskowa. Zanim jednak do niej przejdziecie - opanujcie naszego "Heloł bojsa" by nie sprawiał Wam problemu na spinie! Pamiętajcie - nogi proste w kolanach i stopy obciągnięte! Zapraszam serdecznie do oglądania dzisiejszej lekcji tańca na rurze. Jeżeli chcecie zobaczyć moje pozostałe filmy z tańcem pole dance to koniecznie zerknijcie na mój kanał. Będąc tam nie zapomnicie o subskrypcji. W ten sposób będziecie na bieżąco informowani o moich najnowszych odcinkach. Z niecierpliwością czekam na komentarze i łapki w górę, które motywują mnie do nagrywania kolejnych lekcji tańca na rurze. Pamiętajcie o udostępnianiu dzisiejszego poradnika gdzie tylko jest to możliwe. Do zobaczenia już niedługo :)

--------------------------------------------------

Zerknijcie na filmy poniżej, które wybraliśmy dla Was spośród wszystkich na naszej stronie:

http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-nauczyc-sie-tanca-twerk-1

http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-opanowac-taneczny-ruch-egyptian-wine

http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-nauczyc-sie-tanczyc-walca-angielskiego

Do poradnika Jak tańczyć na rurze - Pole Dance - lekcja 6 cz.2 przypisano następujące tagi:

taniec taniec na rurze pole dance nauka tańca na rurze wrist seat lekcje tańca na rurze

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak tańczyć na rurze - Pole Dance - lekcja 6 cz.2 skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...