Metoda EFT (Emotional Freedom Technique czyli Technika Uwalniania od Negatywnych Emocji) to metoda znana od co najmniej 17 lat. Tak, jak dbamy o to, by codziennie jeść wartościowe posiłki i regularnie się gimnastykujemy, tak samo na bieżąco powinniśmy uwalniać się od negatywnych emocji. Wiele osób pewnie na wstępie skreśli cykl tych filmików i skrytykuje ta metodę, gdyż opukiwanie palcami może wyglądać trochę śmiesznie. Jednak nic nie kosztuje spróbować tego.
Skomentuj poradnik
Poradnik Jak uwolnić się od negatywnych emocji - metoda EFT skomentowało 1 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
