Jak wykonać pozycję drzewa w jodze (Vrksasana)

Asana - K.Mulczyk

Poradnik dodany przez: Asana - K.Mulczyk

51510 4.75

W kolejnym eksperckim poradniku z udziałem Katarzyny Mulczyk – instruktorki jogi poznamy kolejną z pozycji jaką jest drzewo (Vrksasana). Drzewo jest doskonałą pozycją wyrabiającą fizyczną i emocjonalną równowagę oraz wyciszającą poruszenia umysłu.

1. Mata do ćwiczeń

Do poradnika Jak wykonać pozycję drzewa w jodze (Vrksasana) przypisano następujące tagi:

zdrowie nogi drzewo pozycja mięśnie postawa ciało buddyzm asana joga yoga vrksasana

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak wykonać pozycję drzewa w jodze (Vrksasana) skomentowało 4 osób.

Komentarze

Ładuję komentarze...