Jak zrobić sobie masaż stóp

Poradnik dodany przez: sztukamasazu 14 Mar, 2013 - Zdrowie
15190 0

Samodzielnie wykonany masaż stóp jest łatwym, tanim i skutecznym sposobem na poprawę samopoczucia i relaks. Co więcej, może go wykonać niemal każdy. Świetny masaż przynoszący ulgę: przy zapaleniu rozcięgna podeszwowego, czyli tzw ostrodze piętowej, u kobiet chodzących na szpileczkach, po długich wędrówkach oraz bieganiu, rozluźnia napięcia mięśniowe i poprawia krążenie krwi, świetny sposób na opuchnięte nogi.

Składniki:

  • - stopa do masażu
  • - piłeczka do tenisa
  • - 5 minut wolnego czasu

Film znajduje się w:

Do poradnika Jak zrobić sobie masaż stóp przypisano następujące tagi:

zdrowie masaż masaż relaksacyjny ból piety ból stopy masaż stóp piłeczka do tenisa masowanie nóg stopy masaż

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić sobie masaż stóp skomentowało 0 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...