Jak zrobić rozgrzewkę przed treningiem breakdance

Poradnik dodany przez: mesztal
16138 4.83

Rozgrzewka, czyli ćwiczenia o których wiele osób zapomina. Ludzie, przed jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym mięśnie i stawy trzeba rozgrzać i rozruszać. To tak jak z samochodem, po odpaleniu na zimnym silniku nie katujemy auta gazem w dechę.

Do poradnika Jak zrobić rozgrzewkę przed treningiem breakdance przypisano następujące tagi:

taniec breakdance ćwiczenia rozgrzewka rozgrzewkę rozgrzewki

Skomentuj poradnik

Poradnik Jak zrobić rozgrzewkę przed treningiem breakdance skomentowało 1 osób.

Awatar użytkownika
Pozostało 1500 znaków

Komentarze

Ładuję komentarze...